Vous souhaitez devenir plus résistant au froid et à la chaleur ? Voulez-vous un corps puissant? Avez-vous envie de vous ouvrir et de découvrir de nouveaux potentiels avec l'aide de votre feu intérieur ?  

A qui s'adresse la formation ?

Ce programme s'adresse aux personnes qui veulent se vider l'esprit. C'est pour tous ceux qui gèlent rapidement ou qui ont des difficultés avec le froid ou la chaleur. Il s'adresse aux personnes qui souhaitent développer une résilience supérieure à la moyenne. C'est pour les athlètes qui veulent devenir plus puissants. Il s'adresse à tous ceux qui souhaitent renforcer leur système immunitaire. Ce programme s'adresse à la personne moderne qui fait face à de nombreux facteurs de stress dans sa vie quotidienne.

Avantages possibles en un coup d'œil :

• Augmentation de la température corporelle centrale

• Meilleure résistance au froid et à la chaleur

• Meilleure résistance au stress

• Renforcement du système immunitaire

• Métabolisme et digestion stimulés

• Accélération du flux sanguin et de l'apport d'oxygène

• Performances accrues

• Augmentation de la force physique

• Stabilisation et équilibre de paix intérieure et de sérénité

• Pratique simple et rapide pour renforcer le corps, la vitalité et l'utilisation pour divers aspects personnels

Lisez ce que les autres disent du cours ici

"L' autre jour, j'ai utilisé la technique avant un match. Ma tête était complètement vide après et j'ai pu me concentrer sur ma victoire après. J'ai été étonné de voir comment j'ai pu balayer mon adversaire du terrain." (Joanne, professionnelle de tennis)

"J'utilise le feu intérieur depuis 2 mois. Après l'avoir utilisé, je me sens détaché et ma tête est vide. J'ai déjà commencé à utiliser le feu pour des changements concrets et pour brûler des sujets anciens. Je suis curieux de voir ce que je peux faire avec ces méthodes peuvent encore accomplir n'importe quoi. " (Cordula Mezias)

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Vous pouvez trouver des témoignages plus détaillés dans notre blog .

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Apprenez les secrets de « éveiller le feu en vous »

Peter Straub a découvert une forme simplifiée de respiration tummo et d'entraînement au froid via la méthode Wim Hof. Fasciné par les possibilités, il poursuit ses recherches afin de pouvoir approfondir encore plus les origines des méthodes Tummo. Grâce à ses compétences méditatives, il est finalement entré en contact avec le maître tibétain Tsongkhapa, qui a vécu au 14ème siècle.

La méthode originale, le tummo, nécessite certaines compétences méditatives et connaissances spirituelles que beaucoup de gens n'apportent pas avec eux. De plus, c'est risqué pour les non-expérimentés. La méditation originelle est aussi un processus complexe qui est difficile à appliquer et à intégrer dans la vie de tous les jours.

Inspiré par les méthodes et la pratique de la méditation des moines tibétains, Peter a utilisé ces connaissances pour développer des techniques adaptées à un usage quotidien, utilisables par tous et compatibles avec notre mode de vie moderne. Dans cet atelier, vous apprendrez également à éveiller votre feu intérieur, à le diriger et à l'appliquer spécifiquement.

L'exercice de respiration principal "Réveillez le feu en vous" favorise la réduction de la respiration et active le nerf parasympathique, un nerf très important qui est impliqué dans le contrôle involontaire de la plupart des organes internes et de la circulation sanguine. En tant que nerf au repos ou nerf de récupération, il est utilisé pour le métabolisme, la récupération et la constitution des propres réserves du corps. Cette respiration de base saine est la condition préalable à d'autres exercices de respiration.

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Questions d'organisation

Type de séminaire

Ce séminaire est un mélange de séminaires en face à face et en ligne ou peut être réservé en tant que séminaire en ligne pur. Les dates de formation peuvent être suivies sur place, ou une participation via Zoom est possible. Les dates de spécialisation se déroulent en ligne pour tous les participants.

Dates et horaires des cours :

4 dates de formation : les samedis de 10h à 13h à intervalles de 2-3 semaines (séminaire présentiel et/ou via Zoom)

3 dates de spécialisation : les mercredis de 19h30 à 20h30 (via zoom)

=> Attention : Les horaires des cours peuvent varier en fonction de la taille et de la vitesse du groupe

Vous pouvez trouver tous les séminaires programmés dans l' aperçu du programme  

Tarif séminaire :

CHF 800.00 (Suisse), Euro 720.00 (Allemagne)

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Lieux des séminaires :

Hypnosezentrum Schweiz GmbH, Reservoirstrasse 1 à 4416 Bubendorf et en ligne via Zoom.

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Inscription et nombre de participants :

Le nombre de places pour la participation en présentiel est limité par séminaire. En plus des lieux de présence, les participants sont activés via zoom.

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En raison de la réglementation à distance, seuls 8 participants peuvent actuellement être sur place pour ce cours. Tous les autres participants sont commutés en ligne via Zoom.

Condition préalable:

Une connexion Internet stable. Veuillez positionner votre appareil afin que nous puissions vous voir pendant la séance via zoom.

Les groupes de personnes suivants sont exclus de la participation :

• Femmes enceintes

• Les personnes qui souffrent de délires, d'hallucinations, de schizophrénie ou de psychoses endogènes

• Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité borderline

• Crise cardiaque récente, accident vasculaire cérébral ou thrombose

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Entraîneur:

Peter Straub, Cordula Mezias (entraîneur adjoint)