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Outils d'auto-assistance pour la vie quotidienne

Avez-vous envie de passer du temps avec vous-même pour vous renforcer, vous détendre ou vous aligner positivement ? Vous souhaitez des outils éprouvés, des méditations et des voyages de transe pour votre quotidien ? Avez-vous besoin de méthodes pour mieux gérer la pression de la performance et les défis d'aujourd'hui ?

 

Quelles sont les différentes formes de méditation, les voyages de transe et les outils spirituels ?

Selon la tradition respective, les méditations peuvent varier considérablement dans la forme et le contenu. Les principaux groupes principaux sont la méditation silencieuse (par exemple la méditation ZEN), la méditation en mouvement (par exemple le T'ai Chi, le yoga, la danse soufie, certaines formes de yoga ou de méditation dynamique), les méditations avec des mantras (par exemple OM, une syllabe utilisée par les hindous, les jaïnas et bouddhistes sont considérés comme sacrés), la méditation avec des aides optiques (par exemple la méditation avec des mandalas ou les tablettes de Chartres) et des méditations respiratoires. Toute personne qui s'engage dans la méditation peut s'appuyer sur une variété de méthodes et choisir la forme qui lui convient le mieux. Il en va de même bien sûr pour les voyages de transe et les outils spirituels. Il existe également un large éventail de techniques et de méthodes différentes qui peuvent être utilisées selon les besoins et les besoins.

 

A quoi servent la méditation, les voyages de transe et les outils spirituels ?

Les résultats d'une utilisation plus régulière de la méditation, des voyages de transe et/ou des outils spirituels sont : la propre volonté est renforcée, la capacité de concentration est augmentée, une plus grande stabilité psychologique est atteinte, le calme intérieur est développé et les objectifs personnels sont atteints. Entre-temps, il a été scientifiquement prouvé que la méditation ou les voyages en transe contribuent à réduire le stress, à renforcer le système immunitaire et à activer les pouvoirs d'auto-guérison ; notre cerveau en est également influencé positivement. Nous pouvons mieux faire face à la douleur physique et aux problèmes psychologiques avec une pratique régulière. De cette façon, nous pouvons retrouver ou augmenter notre joie de vivre. Je peux confirmer les effets énumérés à partir de ma propre expérience.

 

Mon expérience

Je suis passionnée par les méditations, les voyages de transe et le développement personnel depuis ma jeunesse. En près de 40 ans, j'ai étudié et essayé de manière intensive une grande variété de méthodes et de techniques. Je partage avec vous les meilleures techniques dans le format en ligne « Outils d'auto-assistance pour la vie de tous les jours » J'ai classé les outils par thème. D'autres sujets suivront.

 

Boîte à outils 1 : Concentration positive, confiance, esprit de victoire et confiance en soi

Boîte à outils 2 : Motivation et clarté

Boîte à outils 3 : Amour de soi et acceptation de soi

Questions d'organisation

Événements

Vous pouvez trouver les dates dans l'aperçu des horaires sur https://www.siddhaweg.com/buchung

Durée et type d'événement :

Environ 1h30 en ligne via zoom

 

Prix du séminaire par événement en ligne :

CHF 60.00 par participant

 

Polycopié:

Pour chaque événement, vous recevrez un document avec une description des outils les plus importants - les voyages de transe ne sont pas écrits à l'avance.

 

Responsable séminaire :

Cordula Mezias

 

Inscription et nombre de participants :

  • Tous les événements peuvent être réservés indépendamment les uns des autres.

  • Minimum 5 participants par événement.

 

 

Condition préalable:

Vous disposez d'un accès Internet stable. Veuillez positionner votre appareil afin que je puisse vous voir via zoom pendant la séance.

 

Les groupes de personnes suivants sont exclus de la participation :

  • Femmes enceintes

  • Les personnes qui souffrent de délires, d'hallucinations, de schizophrénie ou de psychoses endogènes

  • Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité borderline

  • Crise cardiaque récente, accident vasculaire cérébral ou thrombose

 

Vous pouvez trouver d'autres contre-indications sur :

https://www.hypnosepraxis-basel.com/lösungen/hypnose/kontraindikation-fuer-hypnose/